April 2, 2024
Tip agar Puasa Tetap Bugar
Dengan badan yang sehat dan tetap bugar saat puasa, akan memaksimalkan ibadah kita di bulan mulia. Oleh. Netty al Kayyisa(Kontributor NarasiPost.Com) NarasiPost.Com-Puasa identik dengan malas bergerak, lemas, letih, dan lesu. Aktivitas pun hanya berputar pada sahur, rebahan, berselancar di media sosial, dan sore berburu takjil. Malas melakukan aktivitas fisik bahkan untuk acara kajian atau PKK […]
March 29, 2024
Sumber Energi Bagi Tubuh Manusia
Sumber energi seperti karbohidrat asupannya diperhatikan, bila perlu dibarengi dengan gerak. Sebaiknya berolah raga satu jam sebelum berbuka puasa. Oleh. Mahyra Senja(Kontributor NarasiPost.Com) NarasiPost.Com-Sahabat Narasipost, sumber energi utama yang kita butuhkan dalam tubuh salah satunya adalah karbohidrat. Zat yang mengenyangkan ini terbagi menjadi dua yaitu karbohidrat sedehana seperti nasi dan karbohidrat kompleks yaitu umbi-umbian, jagung, […]
