"Betapa hebatnya Allah swt yang menciptakan berbagai hal termasuk dalam tumbuhan pepaya. Dibalik rasa pahit namun tersimpan berjuta mukjizat di dalamnya."
Oleh. Aya Ummu Najwa
(Kontributor Tetap NarasiPost.com)
NarasiPost.Com-Siapa yang tidak kenal pepaya, buah yang berasal dari negara Meksiko, bagian selatan Amerika, yang banyak dibudidayakan di negara-negara iklim tropis ini sangat terkenal, mudah ditemukan, juga terjangkau harganya. Buah pepaya mempunyai banyak sekali manfaat bagi tubuh jika secara rutin dikonsumsi. Namun ternyata tidak hanya daging buahnya yang berwarna oranye saja yang kaya akan manfaat, namun daun dan bunganya juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.
Jika sebagian orang hanya mengenal daun pepaya saja, selain buahnya yang manis, akan tetapi ternyata bunga pepaya juga tidak kalah bermanfaatnya bagi kesehatan. Bunga pepaya bisa dijadikan hidangan yang lezat bagi anggota keluarga. Walaupun rasanya pahit, namun masyarakat, khususnya ibu-ibu, banyak yang menggemari makanan olahan bunga pepaya ini.
Bahkan sekarang seakan tidak hanya jadi menu orang kampung saja, tetapi sudah banyak dijumpai di rumah makan, restoran, maupun menjadi menu acara-acara, seperti pernikahan, arisan, dan lain-lain. Banyak jenis hidangan yang bisa diolah dari bunga pepaya, seperti tumis, urap, bahkan dicampur dengan teri medan, ataupun jenis masakan yang lain, sesuai selera kita.
Manfaat Bunga Pepaya bagi Kesehatan
Bunga pepaya mempunyai nama latin Carica Papaya. Bunga pepaya memiliki bagian yang terdiri dari bunga jantan dan betina, dengan fungsi untuk pembuahan pada pohon pepaya itu sendiri. Bunga pepaya jantan memiliki ciri bunga yang berbentuk panjang, lebih langsing, tidak mempunyai putik, dan lebih menggerombol dengan jumlah banyak. Sedangkan bunga pepaya betina memiliki bentuk yang lebih pendek, dengan jumlah bunga yang lebih sedikit, memiliki putik bunga, tetapi tanpa benang sari.
Walaupun rasanya sama pahitnya dengan daun pepaya, bunga pepaya pun tetap mempunyai penggemar tersendiri, terlepas dari rasa pahit yang ditinggalkannya di lidah. Bagi kesehatan ternyata bunga pepaya memiliki manfaat yang luar biasa banyak, karena kaya ia akan berbagai senyawa kimia nabati, seperti triterpenoid, flavonoid, sterol, tanin, serta polifenol. Selain itu, bunga pepaya juga mengandung zat-zat yang diperlukan bagi tubuh kita seperti karbohidrat, lemak, protein, serta aneka macam mineral misal kalsium, fosfor, zat besi juga sodium. Selain itu, kandungan vitamin A, B1, C, E hingga antioksidan yang sangat baik untuk tubuh pun ada dalam bunga pepaya.
Bunga pepaya juga mengandung nilai gizi yang sangat tinggi yang tentu baik bagi tubuh. Bunga berwarna putih kehijauan ini biasa digunakan untuk mencegah berbagai macam penyakit sejak zaman dulu. Ia bisa diramu menjadi berbagai macam obat herbal yang ampuh untuk mengobati berbagai penyakit.
Ada beberapa manfaat yang dapat diperoleh tubuh jika rutin mengonsumsi bunga pepaya, di antaranya:
- Melancarkan Sistem Pencernaan.
Jika selama ini kita menganggap hanya buah pepaya saja yang berkhasiat melancarkan pencernaan, maka sejatinya bunga pepaya pun tidak kalah berkhasiat dalam hal melancarkan pencernaan. Jika kita ingin mendapatkan manfaat yang baik bagi organ vital pencernaan tubuh kita, maka mengonsumsi bunga pepaya secara rutin adalah salah satu solusinya. Dengan kandungan nutrisinya yang cukup banyak ia mampu melancarkan sistem metabolisme yang mampu menjaga kesehatan tubuh.
- Mengobati Penyakit Gula atau Diabetes.
Walaupun mungkin belum ada penelitian yang pasti terkait manfaat mengonsumsi bunga pepaya untuk menjaga kadar gula pada tubuh, namun bunga pepaya juga dipercaya ampuh mengobati penyakit diabetes. Caranya, dengan meminum rebusan bunga tersebut atau dapat juga dikonsumsi secara langsung. Dikatakan karena kandungan nutrisi yang terdapat pada bunga ini yang dapat menurunkan kadar insulin pada penderita diabetes.
- Mencegah Kanker
Selain manfaat di atas, bunga pepaya juga dipercaya dapat mencegah kanker yang menyerang tubuh. Disebutkan kandungan flavonoid dan antioksidan pada bunga tersebut mampu melawan radikal bebas, serta ampuh menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini diperoleh dari kandungan getah putih susu yang terkandung dalam daun dan tangkai bunga tersebut.
- Menambah Nafsu Makan
Bunga pepaya juga bisa dimanfaatkan oleh mereka yang ingin menambah berat badannya dengan menambah nafsu makan. Terlepas dari rasa pahitnya, bunga pepaya telah terbukti mampu meningkatkan nafsu makan. Tinggal kita olah sesuai dengan selera kita untuk teman nasi. Untuk mengurangi rasa pahit yang berlebihan ada beberapa cara yang bisa dilakukan, misal ketika kita merebusnya kita tambahkan dengan daun jambu biji beberapa lembar, dan sebagainya.
Aturan Makanan dalam Islam
Bunga pepaya selain bermanfaat bagi kesehatan, juga merupakan makanan yang halal dikonsumsi jika didapatkan dengan cara yang halal. Walau pun rasanya pahit yang membuat banyak orang menghindarinya, namun bunga pepaya adalah karunia yang Allah berikan untuk manusia.
Allah berfirman dalam Al-Qur'an surat Al-Baqarah ayat 172,
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنْتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ
"Hai orang-orang yang beriman, makanlah dari rezeki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar kepada-Nya kamu menyembah."
Masalah rasa, pahit atau manis adalah relatif dan tergantung pada manusia itu sendiri. Ada banyak makanan lezat tapi ternyata dapat mengakibatkan buruknya kesehatan kita, contoh minuman bersoda, junk food, dan lain-lain. Bahkan gula pun jika dikonsumsi berlebihan akan mendatangkan penyakit. Sedang Allah berfirman bisa jadi manusia lebih menyukai sesuatu padahal itu buruk baginya, namun ia membenci sesuatu padahal itu berguna dan baik untuknya.
Setelah mengetahui manfaat yang terkandung pada bunga pepaya di atas, tentu ini bisa menjadi pilihan kita untuk mulai hidup lebih sehat dengan mulai menjalani pola hidup sehat, menjauhi makanan yang tidak thayyib bagi tubuh, apalagi yang haram, mulai mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, juga banyak berolahraga. Jika tubuh kita sehat dan tidak mudah sakit, maka diharapkan ibadah pun lancar, ringan dalam menjalankan ketaatan, dan tentunya tugas dakwah pun lancar, tidak banyak keluhan dan alasan. Bukankah Allah lebih menyukai muslim yang kuat dibanding muslim yang lemah?
Wallahu a'lam[]
photo :Pinterest
Disclaimer: Www.NarasiPost.Com adalah media independent tanpa teraliansi dari siapapun dan sebagai wadah bagi para penulis untuk berkumpul dan berbagi karya. NarasiPost.Com melakukan seleksi dan berhak menayangkan berbagai kiriman Anda. Tulisan yang dikirim tidak boleh sesuatu yang hoaks, berita kebohongan, hujatan, ujaran kebencian, pornografi dan pornoaksi, SARA, dan menghina kepercayaan/agama/etnisitas pihak lain. Pertanggungjawaban semua konten yang dikirim sepenuhnya ada pada pengirim tulisan/penulis, bukan Www.NarasiPost.Com. Silakan mengirimkan tulisan anda ke email [email protected]
