"Makanlah buah zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak, karena ia tumbuh dari pohon yang diberkahi."
(HR. Ahmad dan Tirmidzi)
Oleh. Hana Annisa Afriliani, S.S
NarasiPost.Com-Minyak zaitun, tentu sebagian besar masyarakat Indonesia sudah tak asing lagi dengannya. Sebab, begitu banyak manfaat dan kegunaannya. Selain dapat dikonsumsi secara langsung atau digunakan untuk memasak, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk perawatan kecantikan wajah dan juga tubuh.
Saat ini, minyak zaitun untuk dikonsumsi langsung banyak dijual dalam bentuk kapsul, sehingga lebih praktis. Minyak zaitun dipercaya sebagai obat herbal yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol, serta menjaga kesehatan usus.
Adapun jika digunakan untuk perawatan kecantikan tubuh atau wajah, minyak zaitun bermanfaat untuk memelihara kesehatan rambut, yakni melembabkan rambut, mengatasi rambut kering, dan menghilangkan ketombe. Sedangkan untuk wajah, minyak zaitun bermanfaat untuk mencegah keriput sehingga wajah terlihat awet muda, membuat wajah cerah dan bersinar, serta sebagai obat jerawat alami. Caranya, cukup oleskan secara merata minyak zaitun pada wajah secara teratur setiap malam sebelum tidur. Diamkan beberapa saat lalu bilas dengan facial wash.
Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk memasak, bahkan kandungan gizinya lebih baik dibandingkan dengan minyak goreng biasa, karena minyak zaitun mengandung omega 3 dan 6 serta lemak tak jenuh. Namun sayang, tak banyak yang memanfaatkannya untuk memasak, karena memang harganya yang jauh lebih mahal dibandingkan minyak goreng biasa, yakni yang terbuat dari kelapa sawit.
Minyak zaitun dihasilkan dari perasan buah zaitun. Adapun buah zaitun memiliki kandungan nutrisi yang sangat kaya, diantaranya antioksidan yang berfungsi untuk mencegah infeksi. Tak hanya itu, kandungan oelat pada buah zaitun juga berfungsi untuk memelihara kesehatan jantung dan mengatur kadar kolesterol, serta mencegah risiko penyakit kanker. Masya Allah! betapa hebatnya hasil ciptaan Allah. Dari sesuatu yang kecil, terkandung manfaat yang besar.
Bahkan yang lebih menakjubkan lagi, buah zaitun disebut-sebut namanya lebih dari satu kali di dalam Al-Qur'an, diantaranya:
Firman Allah Swt:
"Demi buah tin dan buah zaitun. Dan demi bukit Sinai dan negeri yang aman ini. Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk yang sebaik-baiknya." (At-Tin: 1-3)
Kemudian firman Allah Swt:
"… yang dinyalakan dengan minyak dari pohon yang diberkahi, (yaitu) pohon zaitun yang tumbuh tidak di sebelah timur (sesuatu) dan tidak pula di sebalah barat(nya), yang minyaknya (saja) hampir hampir menerangi, walaupun tidak disentuh api. Cahaya di atas cahaya (berlapis-lapis) …" (An-Nur: 35)
Tak hanya itu, soal keistimewaan buah zaitun pun keluar dari lisan Rasulullah Saw:
"Makanlah buah zaitun dan gunakanlah ia sebagai minyak, karena ia tumbuh dari pohon yang diberkahi."
(HR. Ahmad dan Tirmidzi).
Begitulah keistimewaan buah zaitun, sebuah tanaman yang berasal dari basin Mediterania. Oleh karena itu, sudah saatnya kita memanfaatkan minyak zaitun untuk dikonsumsi sehari-hari, insyallah akan meningkatkan imunitas tubuh kita.[]
Photo : Google
Disclaimer: Www.NarasiPost.Com adalah media independent tanpa teraliansi dari siapapun dan sebagai wadah bagi para penulis untuk berkumpul dan berbagi karya. NarasiPost.Com melakukan seleksi dan berhak menayangkan berbagai kiriman Anda. Tulisan yang dikirim tidak boleh sesuatu yang hoaks, berita kebohongan, hujatan, ujaran kebencian, pornografi dan pornoaksi, SARA, dan menghina kepercayaan/agama/etnisitas pihak lain. Pertanggungjawaban semua konten yang dikirim sepenuhnya ada pada pengirim tulisan/penulis, bukan Www.NarasiPost.Com. Silakan mengirimkan tulisan anda ke email [email protected]
