Tidak diragukan lagi bahwa anggur memiliki berjuta manfaat bagi manusia, karena anggur mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin C, serat, asam folat, zat besi, dan kalsium. Selain itu, buah ini juga mengandung zat antioksidan seperti polifenol dan resveratrol.
Oleh.Hana Annisa Afriliani, S.S
NarasiPost.Com-Siapa yang tak mengenal anggur? semua orang tentu saja mengenal tanaman perdu tersebut, karena buah ini mudah kita temui di pasaran, baik di pasar tradisional maupun di supermarket. Rasanya yang manis sedikit asam menjadikan buah ini cocok dikonsumsi di segala musim.
Buah anggur dapat dikonsumsi secara langsung, maupun dijadikan sebagai campuran makanan atau minuman lainnya, seperti salad buah, es buah, dll.
Perlu kita ketahui bahwa pohon anggur adalah tanaman yang dapat tumbuh di daerah dataran rendah. Agar dapat tumbuh dengan baik, tanaman anggur membutuhkan musim kemarau yang cukup panjang, yakni antara 4-7 bulan lamanya.
Jika kita menelusuri sejarah, kabarnya anggur ini sudah dikenal sejak zaman Nabi Nuh, loh. Bahkan ternyata dalam Al-Qur'an, anggur disebut sebanyak 14 kali. Salah satunya ada dalam surah Al-Muminun ayat 19, "Lalu dengan air itu, Kami tumbuhkan untuk kamu kebun-kebun kurma dan anggur; di dalam kebun-kebun itu kamu memperoleh buah yang banyak dan sebagian dari buah-buahan itu kamu makan."
Tidak diragukan lagi bahwa anggur memiliki berjuta manfaat bagi manusia, karena anggur mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh seperti vitamin A, vitamin C, serat, asam folat, zat besi, dan kalsium. Selain itu, buah ini juga mengandung zat antioksidan seperti polifenol dan resveratrol.
Kandungan polifenol di dalam buah anggur dapat mencegah berbagai masalah atau penyakit yang bisa menyerang jantung, seperti kardiovaskular dan mencegah radikal bebas.
Adapun kandungan flavonoid pada anggur berfungsi dalam memperlambat laju darah yang mengalami pembekuan, yakni dengan menghambatnya menuju jantung, sehingga dapat mencegah serangan jantung dan stroke. Bukan itu saja, kandungan flavonoid pada anggur dapat menstabilkan tekanan darah.
Sementara kandungan antioksidan yang terdapat di dalam anggur dapat membantu mencegah tumbuhnya sel-sel kanker. Tak hanya itu, antioksidan juga dapat membantu dalam melawan stres oksidatif dan mencegah berbagai masalah pada otak yang dapat merusak memori. Masyallah!
Luar biasa, anggur menjadi buah imut dengan berjuta manfaat yang Allah ciptaan untuk manusia. Hal tersebut semakin menunjukkan kepada kita tentang kemahabesaran Allah melalui segala ciptaan-Nya di alam semesta ini []
Photo : Google Scource
Disclaimer: Www.NarasiPost.Com adalah wadah bagi para penulis untuk berkumpul dan berbagi karya. NarasiPost.Com melakukan seleksi dan berhak menayangkan berbagai kiriman Anda. Tulisan yang dikirim tidak boleh sesuatu yang hoaks, berita kebohongan, hujatan, ujaran kebencian, pornografi dan pornoaksi, SARA, dan menghina kepercayaan/agama/etnisitas pihak lain. Pertanggungjawaban semua konten yang dikirim sepenuhnya ada pada pengirim tulisan/penulis, bukan Www.NarasiPost.Com. Silakan mengirimkan tulisan anda ke email [email protected]
